Шоколадная диета отзывы и фото

Шоколадная диета отзывы и фото

У кого не потекут слюнки при словосочетании «шоколадная диета»? Звучит настолько вкусно, насколько сложно поверить, что от этого худеют. Ведь для любой женщины – кушать сладости и худеть – просто сказка. Давайте посмотрим, насколько эта сказка реальна.

Шоколадная диета невероятно популярна в Америке. Только в одной Калифорнии находится ряд клиник, которые предлагают бороться с весом при помощи этого продукта.

choco-5

Но на постсоветском пространстве за ней почему-то за ней закрепилось название «диета Алсу». Причем сама певица не в восторге от такого рода питания и другим не советует.

Существует как минимум 3 вариации шоколадной диеты.

Первый – самый строгий вариант.

На каждый день диеты отводится лишь 100 г шоколада и несколько чашек кофе. В таком режиме нужно выдержать 5-7 дней, затем делается на 4-6 суток перерыв.

Шоколад можно употребить сразу, либо растянуть порцию на весь день. Непременно рекомендуется пить побольше чистой воды.

Шоколадные конфеты и белый шоколад не подходит для использования в рамках диеты. Только черный, с низким содержанием сахара или без него.

По сути — это сильный стресс для организма. Что может привести к голодным обморокам и истощению раньше, чем лишние килограммы задумают вас покинуть.

choco-4

Второй вариант — снисходительный.

К 100 граммам шоколада добавляются низкокалорийные овощи, обезжиренное молоко, витаминные препараты. А кофе можно поменять на более полезный зеленый чай.

Так похудеть можно на 6-7 кг. Это уже меньший шок, но все же способ жестковатый.

choco-3

Третий вариант — итальянский.

В течение суток меню следующее:

  • 30 г шоколада;
  • паста (не более 200 г) из твердых сортов пшеницы;
  • соусы (нежирные овощные);
  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • 2 литра воды в день;
  • попкорн без добавок и масла.

Срок – неделя.

Кстати, этот вариант принадлежит режиссеру Л. Неймарку. Он описан в  его книге «Паста-попкорн-шоколад», которая была издана ограниченным тиражом и рассказывала его жизни и собственных экспериментах.

choco-2

Польза или вред?

Среди плюсов шоколадной диеты можно назвать: быструю потерю веса, приятное дополнение для поклонников шоколада и некоторые полезные свойства этого продукта. Он стимулирует выработку гормонов радости, поднимает иммунитет, способствует лучшей работе мозга, содержит антиоксиданты.

Среди минусов:

  • несбалансированность диеты;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • стресс для организма;
  • вес быстро возвращается обратно.

Противопоказана шоколадная диета при диабете, хронических заболеваниях, аллергии, заболеваниях сердца и сосудов.

Источник: http://www.pohudelki.com/%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как похудеть на 100 кл
Введите код:
Жанры