Шокирующая правда о ягодах годжи

Шокирующая правда о ягодах годжи

полина

Полина Гренц — актриса, которая стала очень известной благодаря роли Саши Мамаевой из сериала «Физрук». В этом сериале у нее одна из главных ролей. Можно считать, что она играет главную женскую роль. Главная мужская роль досталась самому «Физруку» — Дмитрию Нагиеву.

Все любители сериала увидели, что у Полины есть проблемы с фигурой. В первой серии главный герой Фома (Дмитрий Нагиев) назвал её толстой. Так же он говорил, что чтобы понравиться «Борзому» (Артур Сопельник), в которого она была влюблена, ей надо похудеть, так как люди клюют на внешность, а особенно парни. 

Страница Полины Вконтакте — http://vk.com/grentsanilop

Полине Гренц удалось похудеть на 20 кг благодаря особым принципам питания и своей собственной диете основанной на последних научных разработках в этой области. Каковы же принципы этой диеты?

Принципы диеты Полины Гренц

Полина Гренц

Полина Гренц и Артур Сопельник

  • Последние разработки ведущих диетологов мира, установили 2 вида диет: для снижения избыточного веса и для закрепления достигнутого результата (диета для определенного веса).
  • Полноценность питания, всем известно, что диеты для снижения веса характеризуются исключением определенного вида продуктов. Но Полина Гренц решила не исключать, а уменьшить рацион суточного потребления различных видов продуктов. Тем самым обеспечила поступление в организм всех необходимых для жизнедеятельности веществ.
  • Увеличение числа приемов пищи (до 6 – 7 раз в сутки) и уменьшения суточного количества, тем самым уменьшив интервал времени между приемами, удалось снизить количество принимаемой пищи за сутки, без ущерба для здоровья.
  • Качественный состав должен составлять: 1 часть жиров; 1 ч белков; 4 ч углеводов, именно такую формулу питания рекомендуют современные диетологи.
  • Сочетание диет с физическими нагрузками, в частности она занимается ездой на велосипеде, это позволяет сжигать лишние жиры. По ее словам данное занятие можно заменить на другой вид физической нагрузки, например спортивные танцы или аэробика.

Советы от Полины

Усач и Мамаева из "Физрука". Они же Данил Вахрушев и Полина Гренц.

Усач и Мамаева из «Физрука». Они же Данил Вахрушев и Полина Гренц.

  • Перед тем как перейти на любую диету следует проконсультироваться с врачом, суточный рацион и длительность диеты следует разрабатывать с врачом диетологом. И в течение всего периода снижения веса необходимо посещать врача, для мониторинга здоровья, поскольку многие ограничения в питании могут вызвать обострение хронических заболеваний. Или привести к возникновению болезней обмена веществ.
  • После 18.00 не стоит употреблять пищу, можно только выпить стакан кефира или сока, голодание не стоит применять, можно включить 1 день в неделю как разгрузочный. В этот день можно употреблять только соки или кефир, возможно чередование этих жидких продуктов.
  • Следует учитывать возрастные особенности и хронические заболевания, если таковые имеются в наличии. А также следует иметь ввиду и генетику: наличие ближайших родственников с полной комплекцией, также хронические заболевания членов семьи.

Самое главное, по мнению Полины Гренц это передовые медицинские научные разработки, контроль со стороны врачей.

Так же говорят, что Полина похудела благодаря ягодам годжи. Это вполне может объяснить такой результат, которого она достигла. Ведь в суме с правильным питанием и занятием спортом ягоды годжи могут дать очень хороший эффект. Заказать эти ягоды вы можете  на официальном сайте.

Поделиться с друзьями

Источник: http://uglevod.net/dieta-polinyi-grents/

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как похудеть на 5 кг побыстрее
Введите код:
Жанры