Массажный пояс для похудения с эффектом сауны не больше 1000 рублей

Массажный пояс для похудения с эффектом сауны не больше 1000 рублей

Обруч Хулахуп

Вопросы стройности оставались актуальными для женщин во все времена. Даже в те далекие века, когда большая часть тела прекрасной дамы пряталась под пышным платьем, талия обязана была сохранять изящность. А сейчас, когда модные тенденции велят обнажаться по максимуму, вопрос стоит еще более остро!Разве возможно покрасоваться в узких джинсах или облегающем платье, если живот «входит» в помещение раньше хозяйки?Женщины, уже испробовавшие множество способов скинуть вес, пришли к мысли о том, что оптимальный вариант – сочетание разумного ограничения в питании с разумными физическими нагрузками.

Мы предлагаем быстро и без особых усилий похудеть с помощью обруча. Даже самый обычный, примитивный, знакомый с детства гимнастический обруч способен заставить ваши бока и талию таять день за днем. А если купить хулахуп для похудения со специальными роликами или утяжелением, эффект будет еще более скорым и выраженным.

Насколько эффективен обруч?

Помните, в детстве вы крутили яркий пластмассовый обруч? Тогда это было веселым развлечением, а сегодня эти навыки пригодятся в борьбе с лишним весом. С помощью обруча вы сможете убрать около 5 см объема в талии за один месяц. Конечно, в каждом конкретном случае все зависит от начального объема жировых отложений и добросовестности, с которой вы будете заниматься.Сбалансированное питание и обруч – прекрасное сочетание, благодаря которому жир на талии начнет исчезать, а живот – подтягиваться.

Первые результаты станут заметны уже через несколько дней. В конце концов, просто попробуйте. Что вы теряете? Десять-пятнадцать минут, которые посвятили бы просмотру телевизора? Приятное с привычным можно совместить. При правильном питании и должной настойчивости результаты будут вполне продолжительны – не волнуйтесь о том, что через неделю или две ваши достижения сойдут на нет! Если, конечно, вы не намерены провести эту неделю за бесконтрольным поеданием пирожных.

Обруч для похудения – панацея?

Не будем рассказывать о волшебных феях, которые сделают вашу талию тонкой, даже если вы съедаете по два шоколадных торта на ночь.Разумное ограничение рациона необходимо в любом случае. Но это не значит, что вам нужно истязать себя! Просто замените вечерние бутерброды на хулахуп – похудевшие уверяют, что этого вполне достаточно, чтобы уже через неделю привычные джинсы стали свободными в талии.

Одно из преимуществ хулахупа – его доступность. Не нужно никуда ходить или приобретать дорогостоящее оборудование. Обруч – всегда за вашим шкафом, только достаньте его и выделите десять минут на упражнения. Сами упражнения очень простые. Вам не придется разучивать ничего нового, подвергать свой организм перегрузкам и риску травм, – крутить обруч мы все умеем с детства! Необременительный в перевозке и хранении, он может сопровождать вас повсюду. Уик-энд на даче, отпуск за границей, вылазка на природу –вы сможете взять с собой обруч хулахуп куда угодно.

Обруч для талии – каким он может быть?

Все мы помним пластмассовые или алюминиевые обручи нашего детства. У многих они сохранились по сей день. Однако если сегодня вы желаете с помощью обруча скорректировать фигуру, то повремените доставать с антресолей «ветерана». Пластик и алюминий – материалы легкие, они дают минимальное воздействие на мышцы. Современные хула-хупы выполняются из разных материалов: железа и других металлов либо пластмассы. Последняя – самая легкая и от этого наименее эффективная, тяжелые же обручи дают максимальный эффект.

  • Пластмассовый обруч — легкий, дает чисто условную нагрузку и, соответственно, самый малый эффект.
  • Обруч массажный — на его внутренней поверхности имеются впадины или массажные шарики, благодаря которым массаж сочетается с эффектом от кручения обруча. Массажный вариант эффективен для «разбивания» значительных жировых отложений на талии. Оценивайте масштаб проблемы объективно! Если жировые отложения в области живота невелики, вам нужно купить обруч для похудения более щадящей конструкции.
  • Утяжеленный обруч — требует самых значительных усилий. Обруч для похудения дает наиболее выраженный эффект – отзывы не дадут соврать! Но если ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего, мы рекомендуем начать с более щадящих вариантов, а утяжеленный обруч купить позже, когда вы уже придете в форму.
  • Гимнастический обруч — эти обручи отлично подходят для общего укрепления тела. Предназначены для улучшения растяжки и гибкости тела.
  • Разборные обручи — у них имеются полые части. Добавляя и убирая их, можно уменьшить или увеличить диаметр обруча. Также в полую трубку легко засыпать утяжелитель. Данные модели идеальны для транспортировки. Если вам приходится часто ездить в командировки, вы привыкли проводить выходные дни на даче или хотите брать обруч с собой в отпуск, выбирайте разборную модель.
  • Гибкий обруч или резиновый обруч — он может быть утяжеленным или разборным, нередко применяется в качестве эспандера.

Как обруч хулахуп помогает убрать живот?

Вы крутите обруч, массируете проблемную зону, и жиры на талии сжигаются. Чем хорош в этом смысле обруч? Он не только помогает точечно сжечь жир, но и стимулирует мышцы. Когда вы крутите обруч, мышцы в этой области напрягаются и работают, кроме того, стимулируются кровообращение и лимфоток. Все это способствует эффективному и достаточно быстрому сжиганию жира. В результате сбрасывается лишний вес, улучшаются кровообращение и циркуляция лимфы.

Обруч также улучшает работу кишечника и является хорошим профилактическим средством против целлюлита. Как? Необходимо наловчиться вращать обруч на уровне ягодиц – тогда постепенно будет уменьшаться их объем, а целлюлит будет становиться все менее заметным. Кстати, вращение обруча на уровне бедер как профилактика целлюлита тоже дает хорошие результаты.

Как быстро я смогу похудеть с помощью обруча?

Все ситуативно и зависит от сопутствующих факторов. Если вы добавите к обручу разумную диету, то уже через несколько дней увидите результат. Конечно, чем жестче ограничения, тем более выраженными будут улучшения. Но помните и о том, что сброшенный вес имеет «привычку» очень быстро возвращаться. Мы рекомендуем планомерное снижение веса и сочетание физических упражнений с правильным питанием. Очень эффективны упражнения в тандеме с поясом или шортами для похудения.

Я подумываю купить хулахуп. Что мне нужно знать?

Крутить обруч нужно регулярно. То есть каждый день. Хотя бы десять минут. Так вы сможете сделать более упругими кожу и мышцы, сбросить лишние сантиметры и килограммы. Также обруч помогает укрепить сердечнососудистую систему, развивает гибкость, чувство равновесия, координацию движений, тренирует дыхательную систему и вестибулярный аппарат. Он формирует мышечный корсет поясницы и пресса. В общем, с базой, которую вы приобретете при помощи хула-хупа, при желании можно будет начинать заниматься силовой аэробикой или фитнесом.

Занятия следует проводить в проветриваемом помещении. Начальное время занятий – 10-15 минут. Потом его можно увеличивать до получаса. Эффективность массажного обруча в деле сжигания жира на талии – не меньше, чем у жесткой диеты, а риск травмы при этом практически отсутствует. Полезно прорабатывать поочередно разные группы мышц: на талии, бедрах, ягодицах. Тяжелый обруч (судя по отзывам, в основном это касается хулахупа) может вначале оставлять следы на теле, которые проходят через одну или две недели.

Внимание! Тяжелый обруч противопоказан, если у вас имеются заболевания органов брюшной полости или спины! Также нежелательно использовать тяжелые обручи пожилым людям и женщинам в период менструации. При любых сомнениях проконсультируйтесь с врачом!

Я решилась. Где купить обруч хулахуп?

В интернет-магазине «Сделай тело.ру» — большой выбор массажных обручей весом от 1 до 3 килограммов. Для самых разных «масштабов» бедствия! Цена на любой обруч вполне доступна – посмотрите сами! Вы можете купить обручи с доставкой по Москве либо с доставкой в любую точку России.

Источник: http://sdelaj-telo.ru/

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Корм для собак ен ветеринарная диета отзывы
Введите код:
Жанры