Летняя слетняя семидневная диета

Летняя слетняя семидневная диета


7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Источник: http://tyznaesh.blogspot.com/2013/06/1_24.html

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Гипофиз трудно худеть
Введите код:
Жанры