Как правильно применять ягоду годжи

Как правильно применять ягоду годжи


Ягоды годжи являются лекарственными растениями, и они очень ценятся во всем мире. В них находится множество различных витаминов, питательных веществ, антиоксидантов, фосфора, цинка, железа, кальция и прочих полезных веществ. Эти ягоды растут в долинах Гималаев.

 

инструкция по применению ягод годжи для похудения

 

Если регулярно принимать эти ягодки, то можно очень быстро похудеть. Этому способствует множество их свойств. Благодаря употреблению данных ягод у человека улучшается кровообращение, регулируется уровень сахара в крови, в организме  начинают улучшаться обменные процессы, понижается уровень такого вредного холестерина.

 

Помимо этого, если включить эти чудо- ягоды в свой рацион, то заметно улучшаются метаболические процессы. Это объясняется тем, что в сушеных ягодах находится большое количество антиоксидантов. Они способствуют ускорению процесса распада клеток жира, насыщают организм энергией, силами, и в результате у человека появляется выносливость. По этой причине ягоды годжи рекомендовано употреблять при регулярных физических нагрузках.

 

Учеными доказан тот факт, что диетические продукты, в которых находится много антиоксидантов, лучше всего способствуют процессу похудания.

 

Среди всех продуктов, которые богаты антиоксидантами, на первом месте оказываются ягоды годжи, ведь именно в них самый высокий их уровень. В ягодах годжи находится на 30% больше антиоксидантов, нежели в чернике, в десять раз больше, чем в голубике, в пятнадцать раз больше, нежели в клубнике, в три раза больше, нежели  в гранате.

 

Если этот продукт будет в вашем рационе, то вы не только сможете избавиться от ненавистных килограмм, но и насытите свой организм многими полезными веществами, а это, естественно, улучшит работу всех внутренних органов.

 

На основе ягод годжи изготавливает множество разных средств для борьбы с излишними килограммами. Ягоды содержат в себе полезные вещества и при этом они низкокалорийные. Органические кислоты, которые входят в их состав, улучшают процесс сжигания жира. Также этому способствует каротин, которого ягодах годжи намного больше, чем в моркови.

 

состав ягод годжи для похудения

 

Если употреблять эти ягоды регулярно, то можно добиться действительно очень хороших результатов. Конечно же, это не значит, что можно будет заметить результаты уже через несколько дней.

 

Ягоды годжи снижают аппетит и прибавляют организму энергию. Они очень хорошо усваиваются организмом, в особенности, если вы будете их  употреблять в виде сока. Их часто назначают при проблемах с желудком, заболеваниями органов пищеварительной системы.

 

В этих ягодах есть четыре полисахарида, которые формируют механизм обменного процесса в организме, в процессе которого вся пища переваривается и превращается не в жир, а в энергию.

 

Для активного похудения в организме следует первым делом снизить уровень вредного холестерина. Ягоды годжи очень хорошо с этой задачей справляются, так как в них есть бета-ситостерин. Это вещество позволяет активно работать артериям и снижает риск возникновения холестериновых бляшек.

 

Для действительно эффективного похудения нужно ежедневно кушать ягоды годжи в сушеном виде. Достаточно съедать утром и вечером по двадцать грамм. Если вы будете сочетать употребление этой ягоды с физическими нагрузками и с другими диетическими продуктами, то спустя две-три недели результат будет очевиден.

 

Можно также употреблять эти ягоды таким образом: налить в любую емкость пол-литра горячей воды, добавить в нее одну столовую ложку ягод, дать настояться полчаса. Приготовленный настой вместе с ягодами нужно принимать натощак утром и вечером. Такой курс приема ягодной настойки даст хорошие результаты, если его совмещать с диетой, которую вам поможет подобрать ваш врач-диетолог.

 

Нет никаких противопоказаний к употреблению ягод годжи, чего нельзя сказать про различные аптечные препараты, которые создают из синтетических компонентов.

 

ягоды годжи для похудения в сухом виде

 

Если вы добавите в свой рацион эти ягодки, то в результате у вас будет не только осиная талия и стройные бедра, также вместе с ягодами годжи в организм будут поступать разные полезные вещества, которые значительно улучшат работу всех внутренних органов.

 

Употреблять ягоды годжи очень удобно и приятно, у них кисло-сладкий вкус, по своей текстуре они похожи немного на изюм. Поэтому вы можете точно знать, что употреблять этот продукт – одно удовольствие.

 

 

Если вы приняли решение избавиться с помощью ягод годжи от лишних килограмм, то можно соблюдать диету, которая будет включать эти ягоды. Также можно свой ежедневный и обычный рацион разбавлять этими ягодами. Из многих отзывов людей, которые худели с помощью этих ягод, можно сделать вывод, что ягоды годжи действительно дают очень хорошие результаты в борьбе с излишними килограммами.

 

И нет никакой особой необходимости мучить свой организм строжайшими диетами. Достаточно будет всего лишь немного ограничить привычный рацион, исключая очень вредные продукты. Очень хорошо будет, если вы полностью вычеркнете из своего меню  жирное, мучное, сладкое, жареное. При этом применяйте ягоды годжи, и вам не придется долго ждать, чтобы действительно увидеть хороший результат.

 


Интересные статьи

6 мая 2014 10:16, катя
в сухом виде нужно кушать ?или заливать водой?
17 июня 2014 20:29, мария
Принимаю ягоды уже 2 недели и пока нету результата и уже начинаю сомневаться принимала как чай заливала кипятком на 30 мин. и пила 2 раза в чем проблема?
17 июня 2014 22:54, татьяна
Без диеты не поможет Принимаю 2 месяца на завтрак с овсянкой.Делала настои выпивала утро на голодный желудок.Не похудела даже на полкило.А если соблюдать диету -----возможно.Но тогда и без ягод похудеешь.А если еще и с зарядкой это 100%.Если внимательно почитать рекомендации.1 --диета .2 спорт.3 -добавить ягоды
20 июня 2014 22:20, oleg
Принимаю ягоды уже 3 недели и пока нету результата
21 июня 2014 01:18, татьяна
Сколько раз в месяц или год принимать эти ягоды? Ведь со временем нужно опять принимать эти ягоды???????
21 июня 2014 17:33, татьяна
И это надо постоянно эти ягоды есть? из месяца в месяц,из года в год? А если перестанешь их кушать,что будет?
7 июля 2014 11:46, Игорь
Ягоды годжи - это бред! Не ведитесь и не тратьте зря деньги!!!
17 июля 2014 16:34, Вика
Ягоды годжи как не крути - это выкинутые деньги и потраченное время. Записалась в спортзал с подружкой. Уже через неделю - результат был лучше, чем от этих тибетских ягод!
20 июля 2014 13:27, Инна
ну вы даёте без физических нагрузок то-есть без спорта не какие ягоды не помогут ! они только помогают сбросить вес основное должны делать вы сами это 1 здоровое питание 2 спорт
20 июля 2014 13:30, Инна
и покупать нужно сертифицированный продукт а не в переулке потом результаты хотите какие то
2 августа 2014 16:52, АЛИНА ()
Девчонки и мальчишки, просьба, пишите мне на почту очень прошу! Я сюда редко захожу. Потом пишите что не отвечаю долго тут. Буду очень благадарна.

Всем спасибо кто заказывает и пишет ответные письма о получении, приятно знать что посылочка успешно дошла=) Еще раз спасибо.

Внимание: с 1 августа цена будет за пачку 380 рублей.
Я с Владивстока, Звоните по номеру 8964-44-88-029 Алина Цюркало.
Отправляю ягодку почтой России, после отправки присылаю фото с чеком и номер отслеживания посылки.

6 августа 2014 12:41, Дуняша
Я уже на сегодяшний день выпила 4 пакета ягод Годжи и скажу вам всем откровенно- если хотите улучшить свое зрение, пейте с большим удовольствием, я стала ездить за рулём без очков, а вот если вы хотите похудеть, принимая эти ягоды-распрощайтесь с этой мечтой. Я не тольео не похудела,но и набрала 1 кг. Приобрела я 10 пакетов на полный курс через интернет "Элитные Чаию.ру
18 августа 2014 04:38, элиза
Здравствуйте! Я тоже заказала ягоды годжи через интернет. Элитные чаи.ру я уже одну пачку выпила тоже самое чем скинут а набарот 1 кг набрала.почему так?
22 августа 2014 10:44, Светлана.
Здравствуйте! Я тоже выкинула деньги на ветер, заказав ягоды Годжи. Ни на один грамм ни похудела, хотя ни ела жирного, сладкого и всего того, что "пышкам " нельзя. Так, что ни ведитесь на рекламы и ни заказывайте ягоды, это на нас люди нечестные наживаются.
27 августа 2014 21:32, Татьяна
На обычном рынке ягоды гожди купила за 3.5 долара.... три с половиной долара за 100 грам.., сколько хошь... развод полный хочешь похудеть это диета и спорт!!!
28 августа 2014 13:35, Майя
Сегодня получила по почте 4 пакета Ягоды Годжи,отдала 3290рб.посмотрим что будет.Очень надеюсь что поможет
29 августа 2014 15:58,
я тоже приобрела эти ягоды. хочу попробовать, но читая ваши комментарии, расстроилась(( неужели и в правду развод? Я столько про них слышала...
29 августа 2014 16:48, наташа
я тоже очень сильно растроилась не ужели у всех так все плохо
3 сентября 2014 01:17, ОЛЬГА
Я тоже купила и пропила ягоды ГОДЖИ слов НЕТ полный ОБМАН ивыкачивание с нас деньги а мы дурнушки на этот ЛАХОТРОН ведемся КАКИЕ мы глупые ,,,,
6 сентября 2014 02:48,
На вкус - гадость редкостная....Буэ...
11 сентября 2014 21:27, елена
ничего хорошего никаких результатов
12 сентября 2014 10:31, Соня
Я купила четыре пачки по интернету. Все пачки в разных упаковках. Это меня сразу насторожило. Они все без никакой надписи.И внутри во всех пачках разные ягоды. Одни пересушены и не свежие,не известно в каком году сушили. Первую неделю я настаивала в термосе и принимала вместе с ягодами 2 раза в день.Вторую неделю я принимала их сухими по 15 гр. 2 раза в день. И вот после двух недель никаких результатов. Но у меня одна надежда на то ,что там много полезного. Может поможет избавиться от многих недугов.
15 сентября 2014 08:54, нурсулу.
хотела заказать передумала зачем врут эти известные люди как гузеева рымбаева и так далие совестьесть уних.....................
17 сентября 2014 10:25, Анатолий
Ягоды нужно принимать вместо еды.
19 сентября 2014 09:31, ольга
пью.результата ноль
23 сентября 2014 19:51, любовь и валентина
взяли с подругой пьем 2 недели результат =0 я вот думаю подать на них в суд .что думаете
26 сентября 2014 17:11, Фрося Ха-Ха
Девочки где Ваш оптимиз, почему вы всегда ищете плохие стороны у любого товара? может похудеть у вас не получается,а организм получает нужное количество витаминов (надо искать лучшие стороны результата,а то с таким настроением не то что похудеть не получится,а даже обогощения организма не будет )Для начало надо меньше есть,не только днем но и ночью,а вы наверное себе не в чем не отказуете.Стараетесь больше делать физических упражнений,даже сидя на работе(живот втягивать несколько минут держать и отпускать,тоже самое можно делать с ягодицами. А ягоды принимать с хорошим настроением и для хорошего настроения-вот тогда все получится. PSЯ их тоже начала принимать и очень довольна.
1 октября 2014 21:37, Наталия
Пью по два стакана в день с 20 сентября, результата ноль!!! Заметила что даже вызывают аппетит!!! НЕ так жалко потраченные деньги, просто очень обидно особенно когда надеешься на результат!!!
2 октября 2014 17:12, светлана
девченки вы где берете ягоды по такой цене? я беру по 130 рублей,сама с владивостока.
2 октября 2014 20:54, Валерий
Всем здравия. Почитал отзывы, очень жаль людей, которые "повелись" на развод про похудение. Я владелец интернет-магазина, по продаже ягод, и с уверенностью могу сказать, что похудение на 10-15 кило в месяц - это СКАЗКИ! Такого эффекта от ягод НЕТ! Они СПОСОБСТВУЮТ похудению, за счет многих факторов, но никак НЕ ГАРАНТИРУЮТ его! Годжи полезны тем, что в них много витаминов и минералов! Они сильно повышают иммунитет, нормализуют давление, чистят организм и много еще чего. Если хотите, можете почитать много полезной и правдивой информации о годжи на нашем сайте - тибетскаялавка.рф
10 октября 2014 08:55, анна
я тоже купила вчера ,2 день их пъю и скажу честно ,,не знаю как насчёт похудения,а вот энергии от них столько ...что можно горы свернуть,,и есть абсолютно не хочется . и чувствую себя как то не так как обычно (обычно я постоянно уставшая).... мне понравилось.....
10 октября 2014 12:17, Полина
Я тоже заказала ягоды 4 пачки по 250 гр за 900 рублей. Вот теперь не знаю, будет ли эффект. Почитав Ваши отзывы, даже нет ни какой надежды...
12 октября 2014 14:37, юлия
сегодня свекровь прилетела с кипра и привезла мне эти ягоды годжи, говорит их там на каждом углу продают по 1евро за 100гр. вот попробую но что то сомневаюсь
13 октября 2014 10:08, Ника
А мне пришла посылка, и я уже думаю забирать или отказаться ! Заказала 4 пакетика - 3280 руб
13 октября 2014 10:12, Ника
здесь хоть отзывы правдивые ! Спасибо ВАМ девочки ! я тоже скоро напишу свой результат !
14 октября 2014 14:05, Лариса
купила ягоды и к своим лишним килограмам добавилось ещё полтора кг а хорошая сторона годжи правда есть энергия бьёт ключем и организм лутше работает
14 октября 2014 15:32, Лиза
Сегодня купила ягоды, прочитала ваши коментарии и начала сомневаться в эффекте. Действительно девочки нельзя полагаться на ягоды, а нужно попробовать похудеть самому!
15 октября 2014 08:29, Любовь
Я тоже принимаю ягоды годжи.Результат меня радует. Правда в моём рационе появилось больше зеленых салатов,стала пить перед едой воду.При этом стараюсь питаться правильно.Если ем мясо то с овощами,если фрукты то впервой половине дня.Годжи пью после прёма пищи как чай,для поддежки организма.Ягоды Годжи дают энергию, витамины т.е.заряд бодрости и здоровья на весь день.За три недели такой диеты сбросила 7 кг.
15 октября 2014 16:13, любаня
СЕГОДНЯ КУПИЛА ЯГОДЫ. НЕ МОГУ ПОНЯТЬ,КАК ИХ ПРИНИМАТЬ? В СУХОМ ВИДЕ ИЛИ НЕТ И СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ? НАДЕЮСЬ НА РЕЗУЛЬТАТ!
17 октября 2014 08:08, Ника
Вот и я вчера выкупила эти ягоды-мне пришло извещение на 3280 а на почте с меня взяли 3480,хотя я спрашивала ,когда заказывала .И меня убеждали что только 3280. Дальше было ещё интереснее ,когда я вскрыла упаковку там 150 гр сухих ягод ,но у меня ягоды совсем не сухие, раздавленные из них этих ягод всего 21 шт,а остальное клюква и шиповник . Я просто в шоке ! за 3500 я купила клюквы с шиповником ,хотя клюква 1 кг стоит около 200 руб. Теперь я ни во что не верю.
17 октября 2014 08:12, Верунчик
Девчёнки не верте , всё это ерунда. Ника а вам ещё повезло,хоть 21шт но ягоды Годжи, а у меня вся клюква оказалась, только мне 4 пакетика обошлись вместе с пересылкой 1860 руб .Я пропила но результата естественно ноль. Даже энергии не прибавилось .
18 октября 2014 16:20, зуля
моя знакомая похудела на 15кг за6мес
18 октября 2014 16:23, зуля
в день ела по 30 штук.сама уже месяц как ем а результат 0
18 октября 2014 22:18, юлия
Я ела ягоды 2 раза в день и ела низкокалорийную пищу без соли. Результат - минус 3 кг за неделю
26 октября 2014 13:06, Ирина
принимаю ягоды 3 месяца. За первый месяц хорошо похудела - 5 кг., появилось море энергии, стала менее раздражительной,но хочется отметить, что при этом я уже давно придерживаюсь правильного питания. а вот физические нагрузки в первый месяц увеличила. Поэтому и результат получила. А сейчас времени на фитнес не хватает, но утром 20-30 мин. уделяю физкультуре......К СОЖАЛЕНИЮ ВЕС НЕ УХОДИТ..ОСТАНОВИЛСЯ...положительный момент - общее самочувствие лучше, зрение улучшилось
3 ноября 2014 12:18, Алиса
Всем привет, начала пить ягоды 2 недели назад, купила 4 пачки за 3928руб и 5 пачку получила в подарок. Результат есть, и я в полном восторге!!!! Похудела на 5кг, причем ни какую диету не соблюдала, чувствую себя прекрасно!!! Завариваю 1 чайную ложку на 0,5л кружку- 2 иногда 3 раза в день, как получиться, ем все что захочу. Аппетит убавился, ну так это и хорошо. раньше ела по 5-6 раз в день сейчас 3-4 раза. У меня моя знакомая тоже пила эти ягоды, за 1 месяц ни какого результата,но мы с ней в разных местах брали. И вообще в инете пишут, что подделок продают очень много, может поэтому... Девочки, они действительно действуют !!!
3 ноября 2014 12:24, Алиса
Ой, забыла написать, сначала пью потом сами ягоды ем. Для меня вкус у них не очень приятный, ну наверное потому, что я не люблю сухофрукты. Но ради похудения, можно и потерпеть. Сухими есть их бесполезно мне кажется, усваиваться долго будут наверное.
11 ноября 2014 14:34, Татьяна
Я вот тоже купила эти ягоды, но не в интернете,а в аптеке. Пью вместо чая, потом ягодки съедаю . Похудения хоть и не вижу, но зато улучшено пищеварение, прекратились животные боли, спать стала лучше, глаза меньше болят от компютора. Эти ягоды приносят много пользы организму, но не надо мечтать, что кушая эти ягоды при этом жрать все подряд можно похудеть ) .Спорт - единственное похудение
12 ноября 2014 18:50, роза
Ягоды принимаю чисто как обычный чай. Фигура особо не требует изменения, но не помешает поддержка формы. В последнее время я принимаю только полезную пишу, правильно питаюсь и естественно медленно теряю вес. Считаю что так и должно быть. В ягодах столько всего самого полезного, поэтому пью давно и очень довольна результатами. Я считаю, чтобы похудеть правильно, нестоит зацикливаться на ягодах. Надо любить себя и беречь свои нервы, никакая диета не поможет если у вас с психикой не все в порядке.
12 ноября 2014 18:55, Розы
и не стоит покупать эти ягоды через интернет или на лавке. Покупайте в аптеке или в супермаркете
17 ноября 2014 15:42, таня
я купла годжи за 180 руб.250 гр. в магазине,интересно будит ли результат+кручу обручь.
11 декабря 2014 10:47, Оксана
Читаю и охреневаю((((((((( Взрослые тётки верят , что они будут жрать всё подряд запивая ягодками и будут худеть))))))))))))))) Очнитесь , и займитесь собой . НЕТ НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН , ЕСТЬ ЛЕНИВЫЕ С ОГРОМНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ В ЕДЕ !!! ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ БОЛЬШЕ , ЧЕМ ВАТРУШКИ , ПИРОЖКИ , ЖАРЕНОЕ. И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ , УВЕРЯЮ ВАС . ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ. УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!
11 декабря 2014 10:50, Оксана
И да , кстати , ягодки можете жевать лишним не будет. Худеть не будете , так иммунитет поправите , они очень полезны. Целую , мои ВАТРУШЕЧКИ!!!
11 декабря 2014 19:21, Ирина.
Все это глупости я заказала ягоды заваривала их и пела 2 раза в день, не кушала после 6 делала зарядку и похудела за 1 месяц на 8кг. А просто кушать ягоды не делая ни чего, и кушать после 6 не будет эффекта...
22 декабря 2014 01:59, Лиля
я ни как не могу понять почему у Вас у всех такие дешевые ягоды годжи. Я заказала на примую из китая там за полкило 600руб. В аптеках на данный момент 250гр стоит 466руб. Может всетаки у Вас потделка? В самой ягоде должно быть очень много маленьких зернышек. Цвет рыживатый не ярко выраженный но не красный.вкус сладко-кисловатый предвкусие горчинки.
22 января 2015 00:40, Тасик
Привезли с Польши 0,5 кг ягод Годжи. Принимаю в виде чая две недели, Кушаю все, но в пределах,, после 18 -00 стараюсь не кушать, только фрукты. Результат нулевой. Мне кажется все это обман по поводу похудения. Не верю ни Пугачевой ни другим пиарщицам по поводу таких результатов. Сколько же им заплатили за их брехню!!!!!
4 февраля 2015 00:24, Елена
Вот теперь думаю, покупать или нет. Так на сайтах расхваливают... А комментарии совершенно отрицательные...(
 

Добавить комментарий

Источник: http://mamapedia.com.ua/health/dieta/kak-prinimat-...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как принимать ягоды гонжи для похудения
Введите код:
Жанры