Диета килограмчики

Диета килограмчики

Никогда в жизни не худела ,потому что сама по себе худая. Да и вообще,считаю,что без применения физической силы похудеть просто невозможно. Всякие препараты для для похудения рано или поздно отразятся на здоровье человека.ОНО ВАМ НУЖНО?

Когда мне было 14-15 лет,я была слишком худая, меня бесили мои узкие бёдра и практическое отсутствие талии(хотя у моей мамы все было наоборот).

Одна знакомая женщина (вся такая спрортсметка,ей 47 лет,а фигура просто идеальная),посоветовала мне крутить обруч ,чтобы навести талию и делать упражнения для бёдер и ягодиц "ножницы",надев на ноги тяжелые кроссовки... Как раз пришло лето и я приступила к упражнениям. Вначале живот от железного обруча жутко чесался, потом привыкла. А упражнение "ножницы" я довела до 300 махов ногами и так несколько раз в день...вначале всё жутко болело ...прошло лето 3 недолгих месяца...у меня реально появилась талия, попа такая нормальная ,совсем не плоская ...

Эти упражнения хороши для тех ,у кого "ничего нет" Smile и для тех,у кого наоборот есть "жирок"
честно говоря, обруч кручу до сих пор,а "ножницы "делать перестала,ибо попа и так не маленькая))))

ну,я не исключаю возможности,что сейчас меня жестко заминусят,ну да ладно...надеюсь,помогу своим отзывом другим девушкам с аналогичной проблемой))))

Источник: http://irecommend.ru/content/popets-i-taliya-teper...

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Похудение с морозником
Введите код:
Жанры