Популярные диеты для похудения.
|
|
 Диета французского диетолога Пьера Дюкана. Самая популярная диета в настоящее время. На ней худела даже принцесса Англии Кейт Миддлтон перед свадьбой. Диета очень проста. Вначале с помощью специального калькулятора Дюкана нужно рассчитать свой вес. Дета состоит из четырех этапов или фаз. Для того, что бы начать худеть, последовательно проходим все четыре этапа диеты: фазу Атака, фазу Круиз, фазу Закрепления и фазу Стабилизации. Достигнув нужного веса радуемся и благодарим замечательного диетолога создавшего такую замечательную диету. Читать подробнее - вся диета Дюкана.»
|
 Система минус 60 Екатерины Миримановой - на сегодняшний день самая популярная диета для похудения, которая без особых потрясений для здоровья позволяет достичь оптимального веса и восстановить правильный обмен веществ в организме. Система "минус 60" включает в себя не только диету, но и физические упражнения, а так же психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет сбросить лишний вес, почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком. Читать полностью »
|
Диета Маргариты Королевой - 9 дневная диета от московского диетолога, разумна, эффективна, позволяет не только быстро похудеть, но и длительное время поддерживать нужный вес. Читать полностью »
|
Знаменитая Кремлевская диета - система похудения рассчитанная на длительный срок, которая при правильном применении дает потрясающие результаты. Читать полностью »
|
 Японская диета для похудения - сбросить 7-8 кг за 13 дней, это хороший результат. И хотя диета достаточно жесткая, многие с успехом используют ее для быстрого похудения. Читать полностью »
|
 Раздельное питание по Гербету Шелтону - замечательная вещь. Правильное сочетание продуктов позволяет не только нормализовать вес, но и избавиться от большинства болезней. Очень многие современные диеты базируются на принципах раздельного питания Г. Шелтона. Читать полностью »
|
 Кефирная диета для быстрого похудения - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю - минус 5 кг и можно свободно надеть любимое платье. Читать полностью »
|
 Гречневая диета - Гречневая диет не только позволяет за неделю похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но выдержать диету достаточно сложно. Читать полностью »
|
 Яблочная диета - если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро. Читать полностью »
|
 Рисовая диета - Диета на основе риса полезна для здоровья, легка в применении и дает хорошие результаты. Читать полностью »
|
|
Диета Мишеля Монтиньяка - очень известная система питания, основанная на гликемическом индексе продуктов, позволяет худеть не испытывая чувства голода. Читать полностью »
|
Голодание для похудения - отличный способ похудеть. В день можно легко сбрасывать по 1 кг веса, но без знания методики, применять голодание для похудения бесполезно. Читать полностью »
|
 Как худеть по группе крови - основана на правильном выборе продуктов питания для каждой группы крови. Все это позволяет нормализовать обмен веществ и похудеть без особых усилий. Читать полностью »
|
 Похудение на грейпфрутовой диете - очень подходит для весны и позволяет за 7 дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись витаминами, улучшить свойства кожи и очистить организм. Читать полностью »
|
|
Смотрите так же: калорийность и пищевая ценность некоторых продуктов используемых для диет
Таблицы калорийности различных продуктов, расчета веса.
|
|
Как худеть с помощь каш
|
 Самые приятные, сытные диеты для похудения на основе каш позволят легко избавиться от лишних кг, а так же очистить организм от шлаков. Читать полностью »
|
|
Как похудеть с помощью овощных супов
|
 Овощные супы создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ и полезны для организма. Читать полностью »»
|
|
Как худеть с помощью цитрусовых
|
 Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок избавиться от лишний килограмм, а так же нормализовать обмен веществ в организме. Читать полностью »
|
Смотрите так же: рост, вес, диеты звезд
Анекдоты про диеты и похудение
|
|
Смотрите так же: как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:
|
|
Диеты по авторам
|
|
Многие диеты носят имя создавшего их человека. Смотрите весь список диет по авторам
|
|
Диеты для похудения от диетологов и врачей.
|
|
Диеты от профессионалов отличаются правильным балансом основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. И хотя на диетах от диетологов вес уходит не так быстро, они безопасны для здоровья и легче переносятся. Читать полностью »
|
|
Лечебные диеты /столы/
|
|
В медицинской практике разработаны специальные диеты /столы по Певзнеру/ для питания больных при различных заболеваниях. Читать полностью »
|
|
Национальные диеты для похудения
|
|
У каждой страны имеются свои национальные особенности питания. Вам будет интересно ознакомиться с диетами которые применяются для похудения в различных странах мира Читать полностью »
|
|
Разгрузочные дни
|
|
При регулярном использовании диеты продолжительностью один-два дня позволяют настроить ваше пищеварение, очистить организм и похудеть. Читать полностью »
|
|
Как похудеть быстро
|
|
Для того, что бы срочно похудеть, используете быстрые диеты. За 5-7 дней вы сможете легко сбросить 4-6 кг. Читать полностью »
|
|
Длительные диеты для похудения
|
|
Если вы хотите не только похудеть, но и сохранить достигнутые результаты используйте длительные диеты. Читать полностью »
|
|
Системы питания для похудения
|
|
Правильно подобранное питание имеет несомненное преимущество перед любой самой продвинутой диетой. Читать полностью »
|
|
Монодиеты
|
|
Монодиеты основаны на употреблении одного продукта и чаще всего используются для быстрого похудения. Читать полностью »
|
|
Низкокалорийные диеты
|
|
Это самые популярные диеты для похудения на любой вкус, любой продолжительности. Позволяют легко сбросить вес. Читать полностью »
|
|
Малоуглеводные диеты для похудения
|
|
Диеты как для быстрого так и для длительного применения, очень популярны и эффективны. Читать полностью »
|
|
Худеем на маложирных диетах
|
|
Не так популярны, но хорошо переносятся и процесс похудения растянут по времени. Читать полностью »
|
|
Join Facebook
Follow Twitter
Добавить комментарий!