Антицеллюлитный комплекс упражнений для бедер

Антицеллюлитный комплекс упражнений для бедер

Здравствуйте, девушки! Вот и подошло время заняться физическими упражнениями.

Почему при целлюлите советуют заниматься спортом? Ответ очень прост. Когда мы тренируемся, то стимулируем кровообращение и насыщаем кровь кислородом. И вот такая насыщенная кислородом кровь стремиться к местам, которые мы прорабатываем при помощи упражнений. А кислород – эффективный сжигатель жира, он-то нам и нужен!!! Таким образом вы просто усиливаете доступ кислорода в организм и тем самым сжигаете лишние жировые отложения и эффективно боретесь с целлюлитом!

Сегодня я выкладываю видео с небольшой тренировкой, которую надо выполнить 5 раз (в любое время суток – как сможете). В комплекс я включила дыхательное упражнение, упражнения для бедер, ягодиц, живота и рук! Маленький комплекс, да удаленький)))

Помните, что заниматься надо с удовольствием!!! Стремитесь к цели медленно но верно!!!

Источник: http://www.furor-dance.ru/?p=1411

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Тайское средство для умывания с манго и имбирем
Введите код:
Жанры