![]()
Видео уроки по аэробике помогут вам максимально быстро и эффективно похудеть при помощи аэробных упражнений.
Здесь вы найдете обучающие курсы по аэробике, выполнять которые вы сможете в любом удобном для вас месте.
|
Тренировка направлена на активное сжигание каллорий и укрепление кардио системы. Упражнения помогут в коррекции проблемных зон.
|
|
Комплекс упражнений который поможет вам поднять уголки рта, избавиться от преждевременных морщин и красиво выглядеть по утрам.
|
|
Сочетание аэробики с народным индийским танцем Пенджаба позволило создать этот комплекс упражнений.
|
|
Максимально насыщенная активными упражнениями программа для максимальных результатов. Приводит тело в тонус и позволяет равномерно сбросить лишний вес.
|
|
Специальный комплекс упражнений всего по несколько минут в день, в котором объединены кардио-тренировки с короткими силовыми упражнениями. Упражнения этого комплекса помогут вам сжечь лишние каллории и приобрести сексуальные руки, о которых вы давно мечтали.
|
|
Программа для сжигания лишних каллорий от Джессики Смит. Видео курс на английском языке.
|
|
Жиросжигающая тренировка в высоком темпе развивает вашу кардио-систему и укрепляет мышцы. Видео урок на английском языке.
|
|
Совмещая активные тренировки для похудения с модными танцевальными движениями, вы сможете стать более сильными, ловкими и выносливыми.
|
|
Интенсивный 30 минутный курс упражнений для максимального сжигания жира.
|
|
Программа включает в себя разминку, 10 минутную танцевальную аэробику и 20 минутный комплекс для эффективной проработки ног и ягодиц. Видео на английском языке.
|
|
Программа для тех, кому нравится танцевать и приобрести стройное подтянутое тело. Вы станете легки и грациозны, как балерины. Программа построена по принципу аэробной тренировки с элементами классической хореографии.
|
|
Семинар по аэробике с использованием фитбола. Ведущая - Макеева Наталия. Показаны основные упражнения с мячем в руках и сидя на мяче.
|
Источник: http://fitnessdb.ru/aerobika/video/
Добавить комментарий!